男人房事時(shí)間短是一個(gè)非常熱門的話題，導(dǎo)致男人房事時(shí)間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導(dǎo)致男性房事時(shí)間短，使房事時(shí)間變短。
女上式，陰莖進(jìn)入陰道時(shí)，對(duì)于男性陰莖的刺激較少，所以男生不會(huì)因?yàn)榇碳ぬ舾?，而太早射精?/div>
女上位是由女性占據(jù)主導(dǎo)地位，女性根據(jù)自己的需求調(diào)整深和節(jié)奏，所以能夠給女性帶來的性快感也會(huì)更加強(qiáng)烈一些。
同樣以下的幾個(gè)方法也能夠讓男人時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)
男人要學(xué)會(huì)控制興奮
性反應(yīng)過程分為四個(gè)階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。
要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛中的情感波動(dòng)過程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
按壓尿道方法控制時(shí)間
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時(shí)身體反應(yīng)太迅速，出現(xiàn)“過熱”狀態(tài)時(shí)，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。
自我訓(xùn)練也非常有效
具體方法：自慰時(shí)讓自己堅(jiān)持15分鐘。這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感，而是要同時(shí)在腦海中幻想如何讓對(duì)方獲得性高潮。
強(qiáng)“性”運(yùn)動(dòng)更有效
加強(qiáng)鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時(shí)可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，10秒后再放松，反復(fù)幾次。
“
淺嘗”運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)
陰莖不要急于插入，先在伴侶陰道口徘徊活動(dòng)，此處的神經(jīng)末梢為敏感，當(dāng)進(jìn)行性交時(shí)，插入不要太深，約陰道內(nèi)2—3厘米左右，然后開始小幅度的活動(dòng)，既讓對(duì)方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內(nèi)不會(huì)過早萎靡。
