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兩性健康是很多人關(guān)注的話題。但是很多情況下，男性朋友早泄的癥狀就會讓性福的生活的質(zhì)量受到很大的打擊，甚至無法進行性生活。而且男性患上早泄常見的癥狀就是性生活的時間短。那么，男性性生活時間短應(yīng)該怎么辦呢?
正確認識和對待性生活：進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
調(diào)整飲食：其實男性一旦出現(xiàn)早泄的癥狀，多半是與腎臟有關(guān)系，因為如果男性的腎虛的話，對于夫妻生活的質(zhì)量影響較大，平時盡量多吃一些壯陽的食物，比如牛鞭羊腰子等等，這些食物都能夠幫助男性提高性功能，延長房事。
進行射精控制訓(xùn)練：男性在快到性高潮,出現(xiàn)射精緊迫感的時候,可以暫時停止抽動或是抽出陰莖,用力忍住不射精,這樣可以降低性緊張感,待高潮退去,休息片刻后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動,反復(fù)這樣可以明顯延長射精時間。
節(jié)制房事：可能有些男性夫妻生活過于頻律過高，這樣就會使得前列腺受到傷害，而且腎臟在壓力過大的情況下很容易虛弱，所以男性在平時的時候一定要有節(jié)制。因為高質(zhì)量的夫妻生活才能夠使得兩個人的身體更加健康。
除此之外，男性保持睪丸溫度略低于體溫也是非常重要的。日常生活中好穿純棉的開洞內(nèi)褲，比較透氣涼爽，有助于恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，與此同時也可使中年以后的男性精力充沛、性功能得到增強。
以上就是對于男性早泄時間短的幾種治療方法。但是有一些男性朋友的早泄是因為疾病和生殖器異常引起。對于這些原因?qū)е碌脑缧?，男性患者就是?yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院明確早泄的病因，然后及時治療相關(guān)疾病，這樣性生活時間短的問題自然就會得到改善!
