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韶關(guān)男科醫(yī)院介紹哪些不良習(xí)慣導(dǎo)致前列腺炎?前列腺炎是在男性日常生活中發(fā)病率較高但病因還不明確的疾病，很多患者會出現(xiàn)排尿頻、尿急、尿痛等情況，這些有可能是前列腺炎的早期癥狀，會給患者的日常生活及心理造成一定的影響，需要引起足夠的重視。關(guān)于前列腺炎的診斷及其癥狀和會導(dǎo)致前列腺炎的不良習(xí)慣，那些不良習(xí)慣會導(dǎo)致前列腺炎呢?
怎樣判斷自己是否得了前列腺炎?
前列腺炎可以通過以下癥狀進行判斷：
1、急性前列腺炎常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛以及局部異常分泌物，部分患者伴有寒顫、高熱
2、慢性前列腺炎主要表現(xiàn)為排尿異常、疼痛、性功能紊亂及全身癥狀。排尿異常包括尿分叉及上尿路癥狀，主要以盆底部疼痛為主，長期前列腺炎可導(dǎo)致性功能下降，全身癥狀包括失眠多夢、記憶力下降等。
哪些不良習(xí)慣導(dǎo)致前列腺炎?
前列腺炎可通過以下不良習(xí)慣引起：吸煙、飲酒以及熬夜等不良習(xí)慣可引起前列腺炎。此外，久坐導(dǎo)致前列腺局部充血，以及長時間騎自行車也可引起前列腺炎發(fā)生。頻繁進行手淫可引起前列腺過度充血，增加前列腺炎發(fā)生的幾率。但是，適當(dāng)排精可以促進局部腺體的通暢性，有助于前列腺炎的治療。
如何保護好前列腺
前列腺怕坐，坐得時間越長，前列腺功能就越差。前列腺是實質(zhì)性器官，內(nèi)部沒有液體滋潤，完全靠血液來獲得養(yǎng)分。長時間坐著，身體得不到活動，血液無法正常運轉(zhuǎn)，前列腺獲得的養(yǎng)分減少，難免會出現(xiàn)炎癥。
想要前列腺好，男性就要少坐，多起來動動，每天留給自己半個小時左右時間，走一走，動一動，血液循環(huán)好了，前列腺有了血液滋潤，炎癥也就少了。
前列腺怕辣，經(jīng)常吃辣會刺激到前列腺，得了前列腺炎癥還吃辣，恢復(fù)速度也慢，還會加重病情。經(jīng)常吃辣，前列腺不斷充血，在刺激下也會不停擴張，容易形成水腫，進而引發(fā)炎癥。
想要前列腺好，男性要少吃辣，煙酒、麻辣燙、火鍋等都屬于辛辣的食物，胡椒、辣椒、韭菜、大蒜等也是辛辣的食物，平時少吃或者不吃，前列腺不會受到刺激。得了炎癥后，更要忌嘴，少吃好得快。
前列腺怕累，過度勞累，身體經(jīng)常超負荷運行，無法滿足正常的休息，前列腺也會一直處于興奮狀態(tài)，加速酶以及液體等分泌，也會令前列腺的健康受損。經(jīng)常熬夜、過度疲勞、劇烈運動，都會讓身體過度勞累。
養(yǎng)好前列腺，就要講究勞逸結(jié)合。男性工作再忙，也要學(xué)會休息，尤其是每天晚上不能熬夜。連續(xù)工作時間長了，要給身體放個假，散散心，多活動，讓身體和精神都放松下來。
前列腺怕憋，經(jīng)常憋尿?qū)δ腥说那傲邢俨⒉挥押谩１锬驎r間長了，尿液將會反流，帶著細菌以及多余的代謝物進入到前列腺內(nèi)，一次次刺激前列腺，就會使得前列腺內(nèi)存在炎癥。憋尿這種看似很小的細節(jié)，實際上就是很多男性前列腺受損的原因。
養(yǎng)好前列腺，有了尿意就要及時釋放。每天早上醒來件事是喝水，第二件事就應(yīng)該是尿尿。經(jīng)過一夜代謝，體內(nèi)會有代謝物質(zhì)沉積，喝水能幫助代謝完這些物質(zhì)，并加速尿液形成。排尿次數(shù)多，也是對前列腺的一次沖洗，有利于維持前列腺的健康。
男人前列腺怕寒，寒氣刺激下，會使得血液凝滯，無法有效循環(huán)。同時前列腺會受到刺激，血管緊縮，使得分泌出的液體無法釋放出來，大量酶也無法及時釋放，前列腺就會受到損傷，逐漸形成炎癥，此時應(yīng)該就醫(yī)進行科學(xué)檢查治療。
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