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勃起障礙怎么避免?勃起工作障礙已然成為了男性關(guān)注話題較多的疾病了，因?yàn)椴鹫系K影響到了患者的正常性生活，性生活好是能夠增加夫妻間的感情的，出現(xiàn)疾病會造成患者會性的欲望，嚴(yán)重者導(dǎo)致不育，在這一點(diǎn)上應(yīng)引起重視。
要注意節(jié)制房事，性生活要有規(guī)律，一般夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，對于預(yù)防勃起功能障礙是有幫助的。
跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長時(shí)間騎單車的人應(yīng)該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，醉好站著騎。
煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙和勃起時(shí)間。長期大量吸煙會使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯。長期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者醉好在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒，做好預(yù)防。男性應(yīng)該盡量的避免不良的生活習(xí)慣，如:經(jīng)常的應(yīng)酬，吸煙喝酒，飲食不規(guī)律等等，這些都可能會影響男性陰莖的勃起。
積極治療可能勃起障礙的病因所引發(fā)的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)，可以促進(jìn)海綿體血液循環(huán)。
提高身體素質(zhì),身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
要學(xué)習(xí)性知識，正確對待性的自然生理功能，減輕對性生活的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，防預(yù)精神性勃起功能障礙的發(fā)生，積極診斷可能導(dǎo)致勃起功能障礙的各種疾病夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使男性在信心上有很大的增強(qiáng)，同時(shí)也要克服頻繁的手淫，避免一些色情的書籍和視頻。
溫馨提示：以上就是對“勃起障礙怎么避免”做的相關(guān)介紹，導(dǎo)致勃起障礙的原因很多，預(yù)防的方法可以對照著引發(fā)的病因來進(jìn)行，勃起障礙疾病需要患者養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，節(jié)制手淫，注意休息，避免過度勞累，愿大家都有個(gè)美好的生活。
